Känner du dig trött och omotiverad?
Vår Self Care Planner (på engelska) är skapad för dig som vill sakta ner, lyssna inåt och bygga nya vanor med omtanke.
Med hjälp av listor, reflektionsövningar, mindfulness, hälsotrackers och skrivövningar får du stöd i att minska negativ självkritik och hitta tillbaka till energi, motivation och balans.
RAORI
My Self Care Planner
My Self Care Planner
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Self-Care Planner (PDF)
Känner du att det är dags att ta hand om dig själv igen, på ett hållbart och kravlöst sätt?
Den här printbara self-care workboken är skapad för dig som vill sakta ner, lyssna inåt och bygga nya vanor med omtanke. Med hjälp av listor, reflektionsövningar, mindfulness, hälsotrackers och skrivövningar får du stöd i att minska negativ självkritik och hitta tillbaka till energi, motivation och balans.
Boken är på engelska och fylls i helt i din egen takt.
Inga perfekta rutiner. Inga snabba lösningar. Bara ett tryggt utrymme för dig.
Passar dig som vill re-invent yourself utan press, som längtar efter mer lugn, klarhet och självsnällhet och som vill skapa hållbara vanor för kropp och sinne för att hitta mer energi.

Vill du rensa garderoben på samma gång?
Vi har fler tjänster som hjälper dig att hitta din stil, dina färger, din passform och den hållbara vägen till personlig stil och ett hälsosamt liv.
Starta din egen stilresa idag!
Vi går igenom din garderob, delar in plaggen i olika kategorier och hittar hållbara lösningar som passar dig och ditt liv. Genom att följa vår mall har du snart en uppdaterad garderob full att plagg du älskar, som passar ditt liv och som sitter perfekt på din kropp.
Att hitta sin egna personliga stil, hjälper både plånboken och klimatet. Framför allt sparar du tid och pengar, när du äntligen lär dig vad du ska leta efter.
Detta är en härlig resa som slutar med att du har en hållbar garderob full av kläder som du älskar, som passar din livsstil och din kropp.
RAORI
Din hållbara garderob
