{"product_id":"my-self-care-planner","title":"Min planerare för egenvård","description":"\u003ch3 data-start=\"158\" data-end=\"196\"\u003eMin självomhändertagande planerare (PDF)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKänner du att det är dags att börja ta hand om dig själv igen, på ett hållbart och icke-dömande sätt?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDen här utskrivbara självhjälpsboken\u003c\/strong\u003e är designad för alla som vill sakta ner, lyssna på sitt inre och bygga nya vanor med omsorg. Med hjälp av listor, reflektionsövningar, mindfulness, hälsoresurser och skrivövningar hittar du stöd för att minska negativ självkritik och återupptäcka energi, motivation och balans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoken finns tillgänglig på både svenska och engelska och kan slutföras helt i din egen takt. Inga perfekta rutiner. Inga snabba lösningar. Bara en trygg plats för dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdealisk för dem\u003c\/strong\u003e som vill återuppfinna sig själva utan press, som längtar efter mer lugn, klarhet och vänlighet mot sig själv, och som vill skapa hållbara vanor för kropp och själ för att hitta mer energi.\u003c\/p\u003e","brand":"RAORI","offers":[{"title":"Engelska","offer_id":52333453050198,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Swedish","offer_id":52333453082966,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/1381\/5894\/files\/Self_Care_Planner4.jpg?v=1767446102","url":"https:\/\/raori.se\/sv\/products\/my-self-care-planner","provider":"RAORI","version":"1.0","type":"link"}